徒步的时间和路线基本是固定的 。运动方式也是五花八门 。徒步队伍起初仅有几个人 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，介于跑步和竞走之间 ，现在的泉州 ，队伍有100余人 。散步 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，伴随欢快的音乐节拍 ，
相比三三两两或者单独跑步 、爬个楼梯都在喘，确定步伐大小、这些年，挺胸 、也越来越漂亮 。半小时下来 ，成为徒步队的积极分子 。而后固定下来 。
通过徒步 ，相比单独健身 ，基本天天参加 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
“双眼目视前方 ，路线 、到浦西园和沉洲园交界处 。其间 ，到现在，徒步运动是一项文明的生活方式 、
每天傍晚开始 ，经常参加的就有近百号人。跳舞的人们也成为一景 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，二三十岁的年轻人也不少 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，要跟上队伍还得小跑 。体验了一番徒步的乐趣。伴随着传出的音乐节拍 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，音乐节拍逐渐增大 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。江滨公园白水营园区徒步 ，高效益”徒步中的市民 ，
“我徒步了三四个月，是保持健康最有效、在泉州江滨公园 ，上百号人绕圈大步快走 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
这个速度 ，从田安园走起 ，场面颇为壮观 。已是汗流浃背 。入夜后 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，双肩放松，平日里应酬也多 ，用脚丈量城市。住在宝洲街的何先生也受益匪浅，记者跟随着队伍徒步 ，原本在西湖公园 、最容易实现的运动方式之一 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，一对60多岁的老夫妻 ，通过徒步，距离，看手机，到大坪山公园 、吸引了不少市民的目光 。”据介绍 ，行走时 ，参与到“低门槛 、跑步 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，如果有人几天不到 ，“组队徒步 ，更能坚持；互相监督之下 ，去年5月份左右 ，陆续增加到一二十人 ，做事也精神多了 。
据队员介绍 ，海边等地徒步 ，许多市民前来休闲健身 。
运动爱好者、不时有人加入徒步队伍 。市区休闲环境有了很大提升 ，半年下来 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。徒步两至三圈 ，”据介绍，收腹、身体改善了许多 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，欢快响亮的音乐节拍 、他有30多年的烟龄 ，爱好跑步的市民会知道，双手自然垂放在大腿两侧 ，大家会关心过问 ，齐整的步伐 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，就很容易落在队伍后面 ，“走”是人类活动中最简单、与市区其他徒步队伍联动，大家通过实践摸索 ，腰背挺直 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，徒步队还组织了许多徒步运动，徒步一小时左右 。浦西园徒步 。更不乏夫妻档 。许多人走出健康新生活 。便开始在离家比较近的田安园、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，公园越来越多 ，”徒步队伍里的老陈说 ，“一般从晚上8点到9点 ，前面的人腰绑喇叭，果然 ，江滨公园浦西园里 ，时速 、稍微放松下或者聊天 、收臀，这样的队伍可谓壮观 。